Гипертония

Гипертония

Согласно данным мировой статистики, примерно 30–40% всего населения планеты (более миллиарда человек) страдает повышением уровня артериального давления. В нашей стране этому недугу подвержены 70% граждан. 

Оптимальное давление для человека – 120/80 мм рт.ст. Пограничной зоной является артериальное давление, 130–139/85–89 мм рт.ст., при котором стоит обратиться к врачу. Диагнозу «артериальная гипертония» соответствует значение – 140/90 мм рт. ст. и выше. 

При гипертонии сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой, что приводит к его быстрому «изнашиванию». 

Постоянные скачки давления приводят к повреждению внутренних стенок сосудов, в них откладывается холестерин, растут атеросклеротические бляшки. На бляшке может формироваться тромб, вызывая острую закупорку сосуда с развитием различных патологических состояний, например, инсульта. На ранних стадиях гипертония характеризуется слабовыраженными симптомами, такими, как головокружение после физических нагрузок, временные приступы головной боли, слабость, повышенная потливость, спад работоспособности, мелькание «мушек» перед глазами, потеря аппетита, носовые кровотечения, бессонница, ощущение тревожности. Важно не игнорировать эти признаки и своевременно обратиться к специалисту.

Важно помнить, что гипертоническая болезнь неизлечима, артериальное давление возможно только стабилизировать. Этот процесс занимает, как правило, около трех месяцев.

Лекарственная терапия проводится пожизненно.

Меры профилактики:

  • снижение употребления соли (не больше 1 ст. ложки в день), соленых продуктов (сыр, колбаса, сосиски, консервы и др.), маргарина. Лучше всего солить еду уже в приготовленном виде
  • увеличение употребления овощей, фруктов, злаков, нежирных сортов мяса (индейка и проч.), рыбы, растительных масел (оливковое, льняное и проч.), зелени. Сливочное масло следует употреблять в ограниченном количестве
  • занятия физическими нагрузками, не связанными с поднятием тяжестей (прогулки, плавание, велосипед и пр.) по 30–40 минут 5–6 раз в неделю
  • отказ от курения, снижение или отказ от употребления алкоголя
  • прием лекарственных препаратов ежедневно в одно и то же время. В случае возникновения побочных явлений – незамедлительно обращаться к врачу.
Как и любое другое заболевание, артериальная гипертония - повод относиться к своему организму с особенным вниманием и заботой, а также строго соблюдать предписания врача.

Это позволит жить долгой и полноценной жизнью.

Будьте здоровы!

Запись к врачу

!
!
!
!
Отмена
Выберите врача
Из выпадающего списка укажите нужного Вам врача
После отправки заявки с Вами свяжутся по указанному Вами телефону